👍🏻 10 способов упростить себе жизнь.
Большинство людей любят, когда всё легко, когда халява, быстро, просто, эффективно. Однако, мы за другую простоту. Простая жизнь – это правильное планирование времени, ясный и спокойный разум, осознанность и гармония.
Не ищите супер техник и гаджетов, чтобы упростить жизнь, упростите её сами благодаря полезным навыкам:
1. Выберите качество вместо количества
Согласитесь, мы часто хотим побольше успеть, а когда не успеваем сделать всё, что хотели, расстраиваемся. Так упростите всё: выбирайте качество вместо количество. Не важно, сколько вы успели сделать за день, важно – как вы делаете дела: с теплом ли, с душой? Ответственно или безалаберно? Конечный результат приносит пользу или нет?
2. Планирование
Научитесь правильно распределять время на те или иные дела. Составляйте в начале дня список всего, что нужно делать. Затем расставляйте приоритетность дел. И выполняйте их, следуя написанному.
3. Фокусировка
Многие жалуются на тяжелые будни, не подозревая, что всему виной они сами. Потому что они невнимательны, несобранны, часто летают в облаках, совершенно не умеют концентрироваться на делах и всегда отвлекаются. Тогда день проходит кое-как. Какие-то бесполезные раздумья и зависания тратят кучу вашего времени. Учитесь концентрироваться и дела пойдут в 5 раз быстрее.
4. Ограничьте времяпрепровождение в Интернете
Проблема 21 века: слишком много информации, которая зачастую бесполезна. Слишком много пабликов и сайтов, где мало чего полезного и интересного. Просто «мусор», просто «для развлечения», для «посмеяться», для «позависать». Если так сильно хочется позависать в соц.сетях, отводите для этого определенное количество времени, а потом вновь реализовывать цели и мечты.
5. Больше времени на одиночество
Это то время, которое позволит собраться с мыслями и привести мозг в порядок. Занимайтесь тем, чем душе угодно: медитируйте, ведите дневник, сидите в уютном кресле. Дело в том, что каждый день наш мозг перерабатывает очень много информации и зачастую нам все кажется таким сложным и тяжелым, потому что нам мало такого отдыха, чтобы посидеть и подумать, восстановить силы. Поверьте, почаще проводите так время и простые решения сами будут приходить в голову.
6. Делегирование
Делегирование – это когда вы передаете какую-то обязанность или часть дел надежному человеку, с целью освободить для себя больше свободного времени. Это касается, как и рабочих моментов, так и домашних. Девушки часто берут на себя много обязанностей, в то время, как их можно доверить мужу или делать большинство дел вместе.
7. Готовьтесь к утру с вечера
Достаньте нужную одежду, погладьте её, зарядите компьютер и телефон, положите в сумку что-то нужное, составьте список дел – и вот, утром никакой спешки и день начинается намного легче.
8. Системность
Выберите то, что обычно занимает у вас время и выделяйте этому 15 минут времени каждый день. К примеру, уборка. Многие убираются по выходным, однако если вы каждый день будете по чуть-чуть убираться: погладить вещи, вытереть пыль, помыть полы, то выходной будет свободен от уборки.
9. Уберите раздражители
Что вас обычно отвлекает? Может быть, электронная почта, чтение блогов, инстаграм и.т.д. Если не приучите себя не отвлекаться на такие вещи в течение важных дел, не видеть вам продуктивности.
10. Ранний подъем
Куда же без этого :) Добавьте этот пункт ко всем вышеперечисленным и ваш день точно будет проще и легче, чем обычно!
#ПолезноеБудьЛучшеСегодня
______ ______
Регистрируйтесь на бесплатную неделю и получайте полезные методики, улучшающие Вашу жизнь: http://free.bebetter.guru
